每个人都有力气，但力气大小，就因人而异了。
力气虽然都有，但大小可就不同了，除了天赋带来的力气，如果想要让力气增长，就需要后天锻炼了。
而这个锻炼，就需要方法，不是只要你锻炼，力气就会不停的增长。
不可否认，经常锻炼身体的人，比不锻炼的人身体强壮，力气更大。
但这里面，也有一个因人而异的问题，那就是资质。
资质好的，稍微锻炼一下，力气就增长的很快。
而身体不好，也就是资质不好的人，锻炼很长一段时间，也许就跟普通人的力气差不多。
这就是资质，所以很多练武之人，达到明劲巅峰之后，怎么也不能把身体的力气，转化为内气，这个过程就是化劲，把明劲化为内气。
内气修炼的多了，熟练了，就会达到暗劲境界，这个更难，于山现在也不想研究，他现在只要解决明劲到化劲的问题就行了。
单独说明劲，很多人并不能很好的了解，如果说人的爆发力，那就比较直白了，这就是明劲。
一句话，明劲说白了，就是拿拳头打人，脚下踢人。
而暗劲则是以气伤人，这是两个完全不同的境界，所以明劲怎么都不如暗劲厉害。
想要修炼出暗劲，自然要经过化劲，这个就很难做到的。
明劲好修炼，明劲就是在练力打熬身体，那么暗劲练的就是气。
怎么把力气转化为气，这个就是化劲。
修炼明劲，要外练练筋骨皮，要不断的打熬身体，等到明劲一成，身材如精钢铁铸，一拳头打出去，就相当于全身发力，自然十分刚猛，势大力沉。
但是一味的猛打，却容易造成身体的亏空，毕竟在打熬身体的时候，很容易留下许多暗伤。
年轻时还好，气血旺盛，没有隐忧，但是到了中年，就会元气衰败，一身肌肉慢慢松垮，周身是毛病。
所以这个时候，就需要由外及内了，化明劲为暗劲。
明劲发力，容易造成身体亏空，但是暗劲练气，则是补充身体元气，化解身体大大小小的暗伤，所谓内练一口气，就是这个道理了。
只要保住这一口气，不仅可以养身，益寿延年，更能以气伤人。
一个拳头打出去，手臂看似软绵绵的，没有什么力气，但是被拳头擦一下，一股堪比明劲的刚猛力量，就直接渗透到对方的内部，摧残他的五脏六腑。
学武之人，明劲易学，暗劲难及，也只有步入到了暗劲的阶段，这武学之道，才算是真正的登堂入室，不然的话，一辈子就是在门口徘徊的命。
但要做到这内练一口气，是多么的不容易，于山也深有感触，而他是怎么修炼出这一口气的呢？
虽然所有人都会呼吸，但谁能够让这口气，在身体内部运转，做到真正的内呼吸？
于山现在能够，但他是怎么做到的？
想到这里，于山不由自主的笑了起来。
米小勇这个小子，居然在无意之中，道出了一个真理，那就是信仰。
古代人的江湖，为什么那么热闹？
因为侠客、强盗众多啊！
那些人都会功夫，不管是三流，还是九流，他们都修炼出来了内气，而现代人呢？
现代人缺失了信仰，根本就没有几个人修炼出内劲，也就是内气，这是因为什么？
这完全是因为，他们不相信，还有内气这种东西存在。
既然不相信内功的存在，那么苦苦打熬身体，也只不过是锻炼身体，并不能让身体的力量转化为内劲。
所以归根结底，居然还是信仰的问题。
在古代，为什么有那么多人，修炼出内气？
那完全是因为他们相信，所以他们修炼出了内力。
加上古代人练武的比较多，自然修炼出内气的人，就比较多。
所以这里面有资质的问题，但资质不是绝对的问题。
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